Blockaden lösen IERT ist eine Technik, die darauf abzielt, emotionale und mentale Blockaden durch Augenbewegungen und andere Formen bilateraler Stimulation zu lösen. Sie hilft dabei, traumatische oder belastende Erlebnisse neu zu verarbeiten und deren negative Auswirkungen zu reduzieren.

Diese Methode hilft, verborgene Dynamiken in Familiensystemen oder anderen Gruppen zu erkennen und zu lösen. Durch das Stellen von Personen oder Symbolen im Raum können unbewusste Beziehungen und Muster sichtbar gemacht und verändert werden.

sind geführte meditative Übungen, bei denen der Klient in eine entspannende und imaginative Welt eintaucht. Sie fördern Entspannung, Kreativität und inneren Frieden, und können auch zur Problemlösung und Zielsetzung genutzt werden.

ist eine Methode, die Zukunftsvisionen mit der aktuellen Realität verknüpft. Durch das gedankliche Zurückgehen von einer gewünschten Zukunft in die Gegenwart werden notwendige Schritte identifiziert und realistische Zielsetzungen entwickelt.

das Neurolinguistisches Programmieren verwendet spezielle Sprachmuster und Techniken, um das Denken und Verhalten positiv zu beeinflussen. Es hilft dabei, Ziele zu erreichen, Selbstvertrauen zu stärken und mentale Blockaden zu überwinden.

auch bekannt als Klopfakupressur, kombiniert Elemente der Akupressur und der kognitiven Verhaltenstherapie. Durch das Klopfen auf spezifische Akupunkturpunkte am Körper werden emotionale Blockaden gelöst und das Wohlbefinden gesteigert.

Diese Methode dient dazu, einschränkende Glaubenssätze zu identifizieren und zu transformieren. Durch einen strukturierten Prozess werden neue, positive Überzeugungen entwickelt, die das Denken und Handeln positiv beeinflussen.

nutzt den Alpha-Zustand des Gehirns, der durch tiefe Entspannung gekennzeichnet ist, um Lernen und Informationsaufnahme zu optimieren. In diesem Zustand ist das Gehirn besonders aufnahmefähig für neue Informationen und positive Suggestionen.

Hier visualisiert der Klient seine Lebenslinie, um Ressourcen und Stärken aus der Vergangenheit zu erkennen und für gegenwärtige und zukünftige Herausforderungen zu nutzen. Dies fördert ein besseres Verständnis der eigenen Lebensgeschichte und Potenziale.

Diese Technik beschäftigt sich mit den feinen Unterschieden in der mentalen Repräsentation von Erlebnissen (z.B. visuelle, auditive und kinästhetische Details). Durch gezielte Veränderungen dieser Submodalitäten können emotionale Reaktionen und Verhaltensweisen positiv beeinflusst werden.